【ベンチプレス】現役トレーナーが教える!99%重量が伸びるベンチプレスのフォーム解説!

パワーリフターNAOTOがベンチプレス基本中の基本を解説❗️
初めてベンチプレスを取り組む方やフォームが定まらない方、ぜひ試してみて下さい❗️

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