【初心者向け】簡単!元プロ野球トレーナーおすすめのスクワットチャレンジレベル3

元プロ野球トレーナーおすすめの初心者向け、自宅で簡単にできるスクワットチャレンジレベル
カウント付きで一緒にスクワットをしましょう!

【こんな方に】
✓スクワットチャレンジレベル２が簡単になった
✓立ち上がるのがつらい
✓簡単に自宅で運動をしたい
✓医師に膝の筋力をつけるように言われている

◆直接会って、スクワットの方法や負荷のかけ方の指導を受けたい方はこちらからどうぞ。痛みなく筋トレする方法がわかります!

▶【ハワイ】『出張型ジムTrain With Daimon 』https://m.facebook.com/hawaiipersonaltraining

▶【奈良】トレーニングジム『からだとわたし』公式

トップページ

少しづつの積み重ねが大事です。しっかりと継続して下さい!

ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします!

◆ハワイ『出張型ジムTrain With Daimon 』
https://m.facebook.com/hawaiipersonaltraining

◆奈良トレーニングジム『からだとわたし』公式

トップページ

◆奈良『野球塾からだとわたし』公式

Home

◆奈良トレーニングジム『からだとわたしInstagram』
http://Instagram.com/karadatowatashi

音楽: Outside
ミュージシャン: @iksonofficial