「スクワットで悩んでませんか？」オススメのスクワットと正しいスクワットの方法。│フラット川崎

《あなたの生活を、変える。》フラット川崎トレーナーが”本当は教えたくない”トレーニングのポイントを解説！

フラット川崎のトレーナーによるトレーニング講座《第２回》は、
「おすすめスクワット５種類」です。
短時間でも運動不足が解消できる
お手軽スクワットを５種類紹介します！

・自宅でトレーニングって何をしたらいいの？
・スクワットが正しいフォームかわからない
・どのスクワットをするのが良いの？

そんな方はぜひ必見です！

おうちでもしっかりトレーニングをして、毎日ボディメイクしていきましょう！
そして、フラット川崎で一緒にトレーニングできることを楽しみにお待ちしています！

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【第１回】「正しいスクワットの体重のかけかた」

【第３回】「一緒にスクワットをやってみよう！」

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フラット川崎
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担当トレーナー
　▶長渡　光希
Instagram：https://www.instagram.com/koki_fitness/

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