【永久保存版】アジア王者に学ぶ高重量スクワットで大事な3つのポイントとは！？｜vol.4

・StrengthGym TokyoBayのHP（パーソナル依頼はこちらから）→https://strengthgymtokyobay.crayonsite.info/

・渋谷優輝さんのnote（本日の内容がより詳細にまとめられています）→https://note.mu/yuki_shibuya_

・渋谷優輝選手のTwitter→https://twitter.com/0703Shibuya
・渋谷優輝選手のInstagram→https://www.instagram.com/yuuki_shibuya_/?hl=ja
・渋谷優輝選手のYoutube→https://www.youtube.com/channel/UCfHnoVc6GUnowqFa-Q9FZIA
🔻Twitterでは筋トレについて発信しています
→https://twitter.com/

🔻Instagramでは普段のトレーニングの様子が観れます
→https://www.instagram.com/tonpay_fitness/?hl=ja

🔻Blogではジム体験記やトレーニング器具についてのレビューをしています
→http://toripy.com/

🔻noteでは「Youtubeの動画の作り方」について発信しています
→https://note.mu/yazuyayazuya777

・普段使用しているサプリメント「MYPROTEIN」（プロテインはここ）→https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=HNOZ-R1

・普段使用しているサプリメントサイト「iherb」（クレアチンやマルチビタミンなどはここ）→https://www.iherb.com/?rcode=YAZ6060

【自己紹介】
パワーリフティング歴4年の仙台在住のパワーリフター。
・スクワット210kg
・ベンチプレス150kg
・デッドリフト240kg
・トータル600kg
JCP（全国大会）93kg級Jr 4位

自分のペースで強くなれるパワーリフティングと言うスポーツの魅力を発信していきます。
高重量を扱いたい方や強くなりたい方はぜひチャンネル登録お願いします！
————————————————————————————————————————–
よく使用するBGM
「NCS」→https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds
「Free to use music」→https://www.youtube.com/channel/UCnNWG_mv0-_u-65_uDV9tGw

外部関連動画
→https://www.youtube.com/watch?v=DH-It-8dByk

＃パワーリフティング　＃渋谷優輝　＃スクワット