デッドリフト体重×3倍に挑戦!コツや基本姿勢などを解説

デッドリフトのMAXに挑戦しました。その中でデッドリフトの基本姿勢やりかたフォームなども解説しています。背中の筋トレとしても下半身の筋トレとしても是非マスターしたい種目なので筋トレ初心者さんも積極的にチャレンジしてくださいね。
山澤礼明Instagramはこちらhttp://instagram.com/yg.yamasawa.hiro

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