夏までにシックスパック!腹筋を割る3種類の片足スクワット!

この片足スクワットを行った後に、腹筋トレーニングを行えば最短で腹筋が割れてシックスパックです!夏までに急いで腹筋を割りたい人にはお薦め!
腹筋はこの動画を。
【1日10分で筋肉が付く!夏に向けた腹筋完全攻略! 】

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★★★高稲達弥の自己紹介★★★
はい、こんにちは高稲です!
大阪で2つのフィットネスジムの統括責任者を務めています。
【大阪上本町ボディメイクスタジオGiNA】
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