【筋肥大】筋肉をつけるためには炭水化物が重要!大事な糖質の摂取タイミング【筋肉】

筋肉をつけたいのに糖質を上手く摂取できていない方が多いので、炭水化物の重要性についてお話してみました。上手く炭水化物を摂取して筋トレを行ってみてください。

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【今日の一言】
糖質は大事な味方や

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2018年JBBF キングオブフィジーク優勝🏆
 ” JBBF オールジャパンメンズフィジーク 日本大会優勝🏆
 ”  世界フィットネス選手権 ポーランド🇵🇱 10位

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