ソイプロテインは筋肥大しない?間違って購入したらどうするのかを解説

この動画で分かること
(1)筋肥大目的の人がソイプロテインを買ったときに考えるべきこと

ーーー参考文献ーーー
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19589961
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0177-8

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片倉 岳人(かたくら がくと)
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。

都内で活動中のパーソナルトレーナー。

趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。

東京在住、1990年生まれ。
ーーー配信スケジュールーーー
毎日19時

#筋肥大
#ソイプロテイン
#質問お待ちしてます

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