【解説】ダブルポーズデッドリフト【フォーム矯正】

今回はGreg Nuckols氏考案のデッドリフトのフォーム矯正と広背筋を意識するのに最適なダブルポーズデッドリフトを紹介します。

Greg Nuckols氏が解説している動画↓

デッドリフト200ｋｇ引けました。

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飲んでいるプロテイン
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グルタミン
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クレアチン
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使用しているトレーニングギア↓

トレーニンググローブ　Lサイズ
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ハービンジャー　リストストラップ
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スクワットの時に履いているスパッツ　CW-X
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使用機材　Canon　PowerShot G7X　1920×1080　60ｐ