【スクワットの後は】やるべき3種のストレッチ！

スクワット1000回チャレンジ！
皆様のおかげで大成功でした！！
たくさんの方に見届けて貰えて嬉しいです！
アーカイブはこちら！
http://twitcasting.tv/nukumorfolkrock/movie/616993373

スクワットの後にやっておくべき
3種目のストレッチです！
スクワットの後でなくても！
参考にしてください！

シンガーソングライター
パーソナルトレーナー
優理(ゆり)のチャンネルです！
気になってくださったら、
チャンネル登録＆コメント＆高評価ボタンお願いいたします！！
https://www.youtube.com/channel/UCNSld1gVYnDQQlLQkLHi84w

☆質問・トークテーマ募集
シンガーソングライターであり、パーソナルトレーナーであり、マラソンランナーであり、お笑いと食べることが好きな優理に聞きたいこと、喋ってほしいことを募集しています！
コメント欄か、こちらにメールで送ってください♪
rockstaryuri@yahoo.co.jp
セッション、ライブのご予約
↑↑お問い合わせもこちらから！↑↑

【ライブ予定】
5月30日配信ライブ@豪徳寺leafroom

✴︎公式ホームページ
http://aboutalove.jimdo.com/

✴︎公式オンラインショップ(BASE)
https://gsfr3.app.goo.gl/7Lj8vE

✴︎Twitter
Tweets by nukumorfolkrock

✴︎Instagram
https://www.instagram.com/yuriuta/

✴︎Facebook
https://www.facebook.com/yuri.sato.102361

✴︎アメブロ
https://profile.ameba.jp/ameba/aboutalove-728

✴︎ハビトレ(パーソナルジム)
https://peraichi.com/landing_pages/view/habittraining

#スクワット #ストレッチ #大腿四頭筋 #シンガーソングライター #パーソナルトレーナー #優理 #ハビトレ #アコギ #ブルースハープ