【トレーニングの王道!】スクワット

お待たせしました!
筋トレの王道、スクワットの紹介です!
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とても良いエクササイズですが、
フォームを間違えると効果も減ってきてしまうので、しっかりチェックしてやりましょう!
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ご質問がありましたら、コメント欄にお願いします!!
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