久しぶりに高重量で追い込むベンチプレス!

やっぱり高重量でのトレーニングは楽しいです!

減量中はケガのリスクもあるから、あまり神経系を狙うトレーニングはやらないけど、たまにやるといいですね~!

スカルクラッシャーも翌日も肘に違和感が無かったし大丈夫そうです!

美容室に行く前にトレーニングして行ったから、動画が若干前後してしまいました…^^;

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#ベンチプレス#高重量#胸トレ

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