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【ベンチプレス170kg!】ビースト村山さんに聞く高重量ベンチで大事なポイントとは!?|vol.9

ビースト村山さんのチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCAQzBBY-h4LFpkLj2hSgVpA

本日はビースト村山さんのジムを訪問して高重量ベンチプレスのノウハウについてお聞きしてきました。
ビースト村山さんの大会公式記録は74kg級157.5kg、83kg級167.5kg。
練習ベストは170kgです。

ビースト村山さんが代表を務めるパーソナルトレーナージム「Revon24」のHP→http://beast-m.com/murayama

🔻Twitterでは筋トレについて発信しています
→https://twitter.com/

🔻Instagramでは普段のトレーニングの様子が観れます
→https://www.instagram.com/tonpay_fitness/?hl=ja

🔻Blogではジム体験記やトレーニング器具についてのレビューをしています
→http://toripy.com/

🔻noteでは「Youtubeの動画の作り方」について発信しています
→https://note.mu/yazuyayazuya777

・普段使用しているサプリメント「MYPROTEIN」(プロテインはここ)→https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=HNOZ-R1

・普段使用しているサプリメントサイト「iherb」(クレアチンやマルチビタミンなどはここ)→https://www.iherb.com/?rcode=YAZ6060

【自己紹介】
パワーリフティング歴4年の仙台在住のパワーリフター。
・スクワット210kg
・ベンチプレス150kg
・デッドリフト240kg
・トータル600kg
JCP(全国大会)93kg級Jr 4位

自分のペースで強くなれるパワーリフティングと言うスポーツの魅力を発信していきます。
高重量を扱いたい方や強くなりたい方はぜひチャンネル登録お願いします!
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よく使用するBGM
「NCS」→https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds
「Free to use music」→https://www.youtube.com/channel/UCnNWG_mv0-_u-65_uDV9tGw

外部関連動画
→https://www.youtube.com/watch?v=DH-It-8dByk



#パワーリフティング #ビースト村山 #ベンチプレス

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