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《じぃじの筋トレ》鬼の背中を作る!!高重量で激トレ!!ハーフデッドリフト(130KG )&ベントオーバーローイング(100KG )

減量期でも増量期と同じ高重量でハーフデッドリフト(130KG )&ベントオーバーローイング(100KG )で激トレして、筋肉肥大させます。
ご視聴ありがとうございます。
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