【デッドリフト】めざせ200kg スクワットもぼちぼちやってます

デッドリフトは負担が大きいのでボリュームの調整が難しいですね
春の大会が開催されるかわかりませんが、ぼちぼち練習重量は上げて行きます

2018年より66kg級でパワーリフティングの大会に出場しています。実力不足ですが、研究を重ねて強くなりたいと思っています。

TIpsや自分で発見があれば動画で共有していきます!

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