免疫力の高め方 後悔しない為のウイルスに負けない体の作り方 【健康雑学】

ウイルスに強くなるためには、免疫力を高めることが大事です。感染予防には、マスクの着用、手洗いや水を飲むなどが言われています。もちろん感染予防をすることは大事ですが、更に免疫力を高めることにも注目しましょう。

ウイルスは、免疫力が低いと感染しやすいと言われています。

そのため、免疫力を高めることで、感染しにくい体を作ることにつながるのです。

免疫力を高めるというのは、どんなことをすればよいのでしょうか。

ウイルスに負けない、免疫力の高め方についてみていきましょう!

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