病気にならない免疫力の高め方 決定版 【オートファジー・糖質制限】

今回の動画で分かること
❖病気に対抗する免疫力を身に着ける!

1.ウイルスとは
2.ストレスとウイルス
3.ストレスからの解放
4.栄養と免疫
5.免疫力を向上する食事
6.糖質とウイルス
7.ファスティング

ーーー当チャンネルはーーー
このチャンネルでは、
・一日一食
・断食
・糖質制限
・ケトジェニックダイエット
・腸内細菌
・メタボリックシンドローム
・呼吸法
・冷水シャワー
といった内容について科学的な根拠に基づいた内容を
中心にお伝えしています。

質問・コメントお気軽にしてみてください。

チャンネル登録・高評価お待ちしております!

ーーーカテゴリー毎再生リストーーー
オススメ・関連情報の過去動画をまとめています!

❖断食・オートファジー

❖一日一食

❖糖質制限・ケトジェニック・間食をやめる

❖腸内細菌・環境

❖健康・病気

ーーーエンドゥ OMADとはーーー
遠藤 雅志(えんどう まさし)

食事にまつわる健康法の情報を発信中。
MBAホルダーで、ただいまモスクワ居住中。

モスクワ在住、1974年生まれ。

#免疫強化
#オートファジー
#質問お待ちしてます

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