(筋トレ)高重量 神経系筋トレ!違う刺激で筋肥大を狙う!合同トレーニング!GHP握力

説明
現在バルクアツプ期!減量73キロから約80キロ
トレーニング場所(知人宅)
握力トレーニング100キロオーバー!

中身の入ったスチール缶を素手で潰す!
https://www.youtube.com/watch?v=k7dNXUM0Y_U

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