【デッドリフト入門】デッドリフトのやり方を解説! Deadlift

本日はデッドリフトのやり方について解説しました。
わかりにくいところもあったかと思いますが、ぜひ参考にしてみてください。

参考文献↓
スターティングストレングス https://www.amazon.co.jp/dp/4862438164/ref=cm_sw_r_cp_api_i_jTbXEbW69K6QV

過去動画↓
「正しい呼吸で何が変わるのか?」

「確実に筋肥大させる方法」

「自重で筋肥大は起きるのか?」

「加圧トレーニングとは?女優も採用のトレーニング」

「テストステロンとは?」

「脂肪を減らす方法、メカニズム」

「ただ伸ばすだけ!肩こり腰痛の治し方」

「セックス は健康にいいらしい」
https://youtu.be/vpJgmt7nyuQ

「筋トレするとモテる理由」
https://youtu.be/AX0kFnuWSmQ

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