背面を綺麗に!ハーフデッドリフト紹介、実践!

RACHGYM(ラッハジム)

今回の動画は、山川のトレーニング実践&解説動画です。
腰の筋力が弱い方や背面を綺麗にしたい!という方必見のハーフデッドリフトのご紹介となります。

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