【ベンチプレス】高重量になれろ 【二頭筋】

こんにちは最強ホームトレーニー目指してるとっちです!

今日は胸メインで二頭筋
をやりました

ベンチプレスはやり込むしかない
今MAX125kgなので今年中に130kg目指します

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