スクワット、デッドリフトどちらもベストなるか?

スクワット、デッドリフトMAX更新なるか?
(使用重量の話です)
中2日空けました。
スクワット
ここから全て初チャレンジの重量&レップ数となります、
132.5kg3レップ5セット

デッドリフト
142.5kg 3レップ 3セット狙い
こちらも人生初チャレンジです

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