デッドリフト練習 190-220kg(deadlift 418lbs-485lbs)

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benchpress  170kg
deadlift    260kg
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◉高重量スクワットで担ぎを安定させる方法と、その為に重要となる部位の補助エクササイズ:https://note.com/khironori/n/ne553442ae6d5

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