免疫力を高める食事はこれだった!!日本が誇る◯◯を食べよう♡

新型コロナウイルスで
緊急事態宣言!
世の中が一気に自粛モード!

せっかく自粛しているのに
身体に悪い食事をしてしまうと
免疫力が下がってしまいます!

無形文化遺産に登録されている
日本が誇る『和食』を食べて
健康な毎日を過ごしましょう♪

欧米食、小麦製品、乳製品、
ジャンクフード、お菓子やジュースは
ほどほどに…( *ˊᵕˋ ) ⁾⁾

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