【驚愕】ベンチプレス100kg上げることによって得られるメリット BEST3

ベンチプレスの重量を向上させたい方
とにかくパワーアップしたい方
ベンチプレス100kg上げた後の世界を知りたい方向けの動画です。

ベンチプレスを極めることで数々のメリットがあります!

▶️過去動画はこちら
ベンチプレス100kgを最速で達成する方法
(高重量を上げる手段)

正しいベンチプレスのやり方
(正しいフォームをチェック!)

筋トレ初心者がベンチプレス100kgを最速で達成するのに絶対にやってはいけない「NG行動」3選
(無駄を省こう!)

ベンチプレス100kgを最速で達成したいが重量が全く伸びない人の原因 3選
(無駄を省こう!)

ベンチプレスの強化トレーニング
(再生リストです)

バルクアップ・増量
(再生リストです)

チャンネル登録はこちら😌
https://www.youtube.com/channel/UCScxvcR0pVnVQlObkY5nl5w?sub_confirmation=1

====

▶️GORIKI公式LINE
(LINE限定情報を無料配信!)
→(https://lin.ee/iHn3ulj)
もしくは「@376smgxa」で友達ID検索してみてください。
(「@」を忘れずに!)

▶️YouTubeはこちら
【GORIKI】ベンチプレスTV
https://www.youtube.com/channel/UCScxvcR0pVnVQlObkY5nl5w
(理想の肉体を手に入れたい方は常に聞き流して終わりではなく、動画を元にまずは実践してみてください。)

▶️Twitterはこちら

(YouTube未公開の情報を配信しますので、よかったらフォローしてください。)

▶️Instagramはこちら
https://www.instagram.com/goriki_muscle.story/
(こちらもYouTube未公開の情報を配信しますので、よかったらフォローしてください。)

▶️モテフェロモン値を0→100にする筋トレプログラム
https://note.com/goriki/n/n9eff08e2e55d
(40本の限定動画をマニュアル化した筋トレプログラムです。)

◽️筋トレ歴 10年目
筋トレBIG3 最高記録
BP ベンチプレス 140kg
SQ スクワット 240kg
PC パワークリーン 125kg

アメフト全国2位→学生アスリート引退→大手ブラック企業勤務→疲労困憊うつ病デブニート→筋トレで克服→日々のライフワークを肉体改造で劇的に改善→現在進化中

「明日から使える正しい肉体改造術」をテーマに
最高のパフォーマンスを発揮し
理想の肉体を手に入れる為の
役に立つ動画を投稿します。

動画を見て知識だけつけても意味がないので、
確実に実践出来る事を紹介をします。

#さらに詳しい内容を知りたい方は概要欄をチェック!

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。