高重量で調子を上げる‼️ベンチプレス

プログラム遂行前に調子を上げる為
高重量を扱っておきます!
ボリュームの多いプログラムをすると
疲労の抜け具合によりプログラム遂行できなくなります
安全策をとりたいと思います

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。