順調、順調⁈更なる重量UPの為に 高重量トレーニングの注意点

ベンチプレスのMAX更新を目指すにあたり僕なりに感じる重要なポイントを解説させて頂きました。疑問、質問等ありましたらお気軽にコメントして下さい。