ベンチプレスを最短で伸ばすために絶対にやってはいけないこと【筋トレ】

【VALX ホエイプロテイン チョコ味 予約販売開始】
VALX ホエイプロテイン チョコ味が楽天にて予約受付中です!
通常4,400円(税別)のところ
予約中は3,680円(税別)!
発売は7月4日(土)になります。
ご予約はこちら→https://item.rakuten.co.jp/valx/v002002/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【目次】
00:00 オープニング
00:22 ベンチプレスで一番大事なのはフォーム!?
01:12 スタビライザーを鍛えるためには?
02:17 伸びない原因はやりすぎ!?
02:53 軽い重量ではフォームは身につかない?
03:42 フォームを最短で身につける方法
04:18 筋肉痛が残るのはよくない?!
05:07 Q&A(タンパク質を取りすぎると内臓肥大する?)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

チャンネル登録はこちら▼
http://www.youtube.com/channel/UC7F_CLFtxDetmUnORgmwImg?sub_confirmation=1

【EAA9販売中!】
▼選ばれる3つの理由
1.必須アミノ酸9種類を山本義徳本人が配合
2.ベータアラニンを追加で配合
3.美味しいシトラスフルーツ味
初回半額の4600円で購入可能です。
ご購入はこちらから→https://valx.jp/lp/special_eaa9.html?ad_code=adsyoutubeorganic
▼EAA9の成分に関する疑問を徹底解説した動画はこちら!

【VALX公式サイト】
“EAA9”をはじめとするVALXの商品や、
バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。
VALX公式サイト→https://valx.jp/

▼公式SNS
LINE公式アカウント→http://nav.cx/ivLVijY
公式ツイッター→ https://twitter.com/Yoshinori_TV
公式インスタグラム→https://www.instagram.com/yoshinori_program
公式TikTok→https://www.tiktok.com/@yoshinori.program

前回の動画→https://youtu.be/8Gg6psGnnVw

▼人気の動画
No.1 「バルクアップの時に食べてはいけない!?山本義徳氏が選ぶ避けるべき食事3選」

No.2 「筋肉がなかなかつかない人が陥ってしまう3つの共通点」https://youtu.be/JInl3egCaiY
No.3 「ベンチプレスの重量が伸びない人の3つの理由」 https://youtu.be/AEBhN-RWMMQ

■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら
oshima@lev.co.jp

#ベンチプレス
#初心者
#筋トレ

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。