−12.3kg減(109.7kg)のダンベルデッドリフト227kg×5発💪

2019/5/18/22時撮影

−12.3kg落ちて、薬完全抜けてのダンベルデッドリフト227kgx5レップ。MAXならMAX換算式から261kgですが減量中はデッドリフトでも怪我防止のためメインでも4〜5発はできる重量でやります👍

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