【筋トレ】腕を太くデカくするベンチプレス

今回はベンチプレスでも
腕に効かせるベンチプレスをやっていきます。
ポイントは『手幅』です。
是非参考にしてください。

#ベンチプレス
#腕トレ
#高重量

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。