【ベンチプレス】噂の2段階フォーム&エブリベンチを解説!【児玉選手コラボ第一弾】※再投稿分!

※一部編集し直しでの投稿です!💦コメント頂いた方、申し訳ございません!

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事前に普段からやっているトレーニング内容をお伝えいただき、
それを踏まえてのトレーニングメニューを作成いたします!
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普段のベンチプレスのフォームを動画で送っていただき、
改善点やアドバイスをさせていただきます。
どこか痛みがあったり、記録の伸びが停滞している時にオススメです!

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今回の動画はこちら!

【ベンチプレス】噂の2段階フォーム&エブリベンチを解説!【児玉選手コラボ第一弾】

■児玉選手コラボ第一弾!
■みんなが気になる?あの「2段階フォーム」に迫る?
■毎日練習!エブリベンチを徹底解説!

お待たせしました!
児玉大紀選手コラボ第一弾です★
驚異的な記録を打ち出す児玉選手の2段階フォーム、そしてお馴染みエブリベンチ!
強くなるために、この2つは知っておくだけでも、強くなれそうです!笑

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【オススメ動画】
ベンチプレス】バーベルは強く握りしめるべき??【グリップ解説】

【徹底強化!】足上げベンチプレス入門★

【吉川 望】
■大阪 天満のパーソナルトレーニングジム 導夢 代表トレーナー。
( https://tenma-dome.com/ )
■現役のベンチプレス日本チャンピオン(フルギア93kg級)であり、パワーリフティング(スクワット ベンチプレス デッドリフトの3種目)の選手でもある。
■tiktok  Nozomu@糖質無制限(132.0kフォロワー)
@dome.nzm300kg
■instagram nozomu-導夢-japan
yoshikawa.320kg
■twitter 吉川 望@糖質無制限
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