【筋トレ】Chest Day!!ベンチプレス~重量に拘らず刺激に拘れ~

SAMURAI FIT.のトノです♪
4/1から減量中
体重70.5k→65.0kg
体脂肪20%→17.2%

伸張反射について
http://www.cudan.ws/kinyo/spq/about-shinkei.html

コメントお待ちしております♪♪

music by. This is What it Feel like/Armin van Buuren
ending music by. KAMIKAZE/SAMURAI NOISE

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