スクワットには、リフティングシューズが必要だ

結構ガタイのいい人がランニングシューズでスクワットしているのを見るとぎょっとする。近くの大学のラグビー部が多い。

UNTAMED STRENGTHのアラン・スロールによる解説
https://www.youtube.com/user/athrall7

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