ベンチプレス6か月目で分かった胸の張り方と肩甲骨

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本気で理解したい方は以下のnote(有料)をどうぞ

鈴木佑輔さんのnote
上半身のセッティング ~正しく胸を張るとは~
https://note.mu/bodyartdesign/n/n13619291c7c7

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