三土手大介肘の手術からの復活!ベンチプレス40㎏からのスタート!!

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3月17日に左肘を手術。手術後三ヵ月半の全日本パワーで320kgの日本新記録を樹立、更にその二ヵ月半後の全日本ベンチでは340.5kgの世界新記録を見事樹立した。手術後どのようにトレーニングして記録樹立に至ったのか『日本記録編』『世界記録編』の二部に分けてドキュメントでお届けいたします。手術直後の弱りきった三土手大介は見物です。
★日本記録編 手術後のベンチプレスで40kgを辛そうに挙げる三土手大介。本当に復活できるのか?
★世界記録編 全日本パワーの後、急激に調子が上がってきた三土手大介。350kgオーバーの練習は必見!!

【補足】
この当時のベンチプレスルールはスタートとラックのみの合図で、胸の止めは自分で任意で止めるというルールでした。また、頭の浮もこの当時はOKでしたので、ルールに則って練習しております。

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