バーベルベンチプレスとダンベルベンチプレスどちらがいいのか！ギン肉まんが考えをお答えします。

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胸トレの代表種目ともとれるバーベルベンチプレスとダンベルベンチプレス。
トレーニングに興味が出てきた方なら必ず考えたことがあるのではないかという問題。疑問。
結局のところダンベル・バーベルどちらをやればいいのか？

このギン肉まんも考え、試し、試行錯誤し1つの結論を導き出しました。
動画にまとめましたのでもし宜しければ皆様の今後のトレーニング・筋トレに少しでもお役に立てて頂ければと思います。
＃バーベルベンチプレス＃ダンベルベンチプレス＃どっちをやる？
＃筋トレ＃トレーニング＃胸トレ