ベンチプレスの手幅と現在のコンディションについて【筋トレVlog】

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三頭と肩ベンチプレスの手幅を少し狭めてみました。
使っているリストラップ『Schiekリストラップ(長い方)』
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体重85kgまで増えました・・・
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飲んでいるプロテイン
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グルタミン
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クレアチン
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使用しているトレーニングギア↓

トレーニンググローブ Lサイズ
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ハービンジャー リストラップ
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スクワットの時に履いているスパッツ CW-X
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