【股関節】スクワットがうまくできない人に超オススメ!修正コレクティブエクササイズ!

【股関節】スクワットがうまくできない人に超オススメ!修正コレクティブエクササイズ!
今回の動画ではスクワットのフォームを習得する際に考えられるエラーパターン別に
コレクティブエクササイズを紹介していきます!これを知っておくだけで、的確にスクワットのフォームを処方することが出来るようになります。是非、現場で実践してみてください。

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