シャイニー薊トレーニングアカデミー!初心者がやるべき筋トレ!

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久しぶりにガイアジムに出勤をしたので初心者向けのトレーニング種目を説明しました!シャイニートレーニングアカデミー開催です!

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#シャイニー薊トレーニングアカデミー #初心者 #ベンチプレス

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