ベンチプレスをゆっくり実況part1/パワーリフティング

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業界初！ウエイトトレーニングとゆっくり実況の異色コラボ第1版
2016年3月上旬から4月下旬まで行ったサイクルの総集編

⚫動画の補足説明
2016年2月末のジャパンクラシックパワーは、右臀部の怪我が酷く低記録で終わる
5月までは治療の為にベンチプレスのみを行い、従来の週2回の頻度から週5回に初めて増やしてました
頻度を増やした事で記録が伸びていくのか？
そもそもそんな頻度で練習出来るのか？

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【part2】

【part3】

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