筋トレ初心者がベンチプレス100kgあげるまでのリアルな記録【本気の9ヶ月】

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筋トレ初心者が9ヶ月間トレーニングを頑張った結果、ベンチプレス100kgあげられるようになりました!
ベンチプレス100kgあがるまでのリアルな記録を公開します。
ぜひともあなたの筋トレやる気アップに役立ててくださいね。

筋トレ1~2ヶ月目の成果をまとめた動画↓

筋トレ3~4ヶ月目の成果をまとめた動画↓

筋トレ5~6ヶ月目の成果をまとめた動画↓

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【このチャンネルの説明】
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このチャンネルのテーマは「あなたのモチベーションを上げるチャンネル」です。
ドン底を経験した僕が様々な分野に挑戦した結果や、挑戦して得た知見を中心に発信します!

誰かの挑戦する姿を見ると、モチベーションが手っ取り早く上がります。
挑戦して得た知見も発信するので、体験をもとにしたリアルな情報もゲットしちゃってください!

今(2021年)は筋トレとダイエット、プログラミングの情報が多め。

「2021年の目標」
▶️ベンチプレス100kg
▶️体脂肪率10%以下
▶️個人で作ったWebサービスをヒットさせたい

いつもサポートしてくださる方、本当にありがとうございます!
挑戦していくうえで、大いに活用させていただきます↓
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【波乱万丈の自己紹介】
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真木 裕也(まき ゆうや)
1992年生まれ

▶️精神的に参ってしまい超ホワイト企業を10ヶ月で退職
▶️独学でフリーのマーケッター&プログラマーになる
▶️関西大学の起業支援イベントでプログラミング講師を務めた経験有

趣味はバスケットボール・バンド・読書です。
THE BLUE HEARTSと伊坂幸太郎が大好き。

プロフィール詳細は下記URLの記事をチェック!
フリーランスとして稼げるまでを、情けなさを隠さずリアルに書きました。
ドン底からでも這い上がれると知ってください。
https://note.com/maki_yuya/n/nb3ddcc27daf6

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【SNS・ブログ】
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Twitterではマーケティングやプログラミングなど「個人で稼ぐ」ための情報を中心に発信↓

Instagramでは挑戦の成功or失敗までの過程をリアルタイムで見れる↓
https://www.instagram.com/nomad.maki

好きなことを好きなように書く雑記ブログも運営中。Youtubeなどのプラットフォームでは発信できない情報も書きます(笑)↓
https://maki-nomad.com

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【プログラミング関連】
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プログラミングの個人メンター(講師)をしています。初回無料のビデオ通話による打ち合わせも行っているので、独学が辛いと感じている方はぜひお問い合わせください↓

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#ベンチプレス #筋トレ #ベンチプレス100kg

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