【筋トレ】ベンチプレスの推定ＭＡＸを計算だ☆ぺーこ！　１２ＲＭ週　②

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ウエイトトレーニング初心者女ぺーこのベンチプレスです☆

今回は意外とがんばれた？ので推定ＭＡＸを計算してみたよ(*´ω｀*)

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