ベンチプレス100×5×5に挑戦!フォーム矯正中。

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なんで斜めの軌道がいいのか、理由はよくわかんないけどこれ意識し出してから調子いい。ちょっと調べてみたらパワーリフティング的な理由っぽいんやけど、怪我のリスクを下げつつ高重量を扱うという意味ではボディメイクの観点からも有意義かと思います!

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