【ホームジム】ベンチプレス練習!体重65kg

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2021年5月19日(水)筋トレ日記
今日の体重65kg

目標を達成するためには、黙々と地道にコツコツ練習!

ROGUEホームジム
★ホームジムの簡単な紹介動画です

★スクワット100kg×10reps

★ベンチプレス1年間継続した結果…

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ご視聴ありがとうございました😀

#ROGUEホームジム
#ローグフィットネス
#ベンチプレス135kg

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