【筋トレ】ベンチプレスだけで大胸筋全体を鍛える!

0

今回はベンチプレスだけで大胸筋を鍛えてみました。
通常のベンチプレスだけでは刺激が足りないので角度を変えたり回数を変えたりと、
ベンチプレスのバリエーションを増やしてみました。

結果、大胸筋全体に効いたのでイイ感じです。

そして撮影中に不足の事態が・・・

いつも動画視聴ありがとうございます!

チャンネル登録はコチラからお願いします→
https://www.youtube.com/channel/UCqAruhRLMuHxGTa-xs22DnA

ディーサンのTwitter

ディーサンのinstagram
https://www.instagram.com/extre_07

【自己紹介】
はじめまして
d-sun/ディーサンと申します。
フィットネス・ダンス・美容・DIY・アウトドアや商品レビュー検証動画、
気になることなどを主に投稿しています。
毎日投稿を目標に週5日は投稿しています。
よかったらご覧ください、よろしくお願いします!

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

撮影機材・編集ソフトなどはコチラを使用しています。
[カメラ]
http://amazon.jp/o/ASIN/B00YTXUSWE/appltask-22
[レンズ]
http://amazon.jp/o/ASIN/B00YTXV6C0/appltask-22
[三脚]
http://amazon.jp/o/ASIN/B016XWG6KQ/appltask-22
[ミニ三脚]
http://amazon.jp/o/ASIN/B00D76RNLS/appltask-22
[動画編集ソフト]
http://amazon.jp/o/ASIN/B01M12X7KN/appltask-22

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。