【ベンチプレス】肩の痛みが消えたフォーム!3ポイントで解決!【パワーリフター解説】

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#ベンチプレス #肩の痛み #改善

ベンチプレスの肩の痛みって最悪ですよね。
痛くてベンチをやってない、大丈夫です。
痛めててもベンチができるようになるフォームを解説しました!

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