🔥最強のベンチプレス名人になる方法🔥【ベンチプレス解説】

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0:00 オープニング/解説内容の紹介
0:34 ベンチプレス名人とはどんな人か
0:51 自分がベンチプレス名人になる方法
1:40 名人のここを見ろ!3選①
2:30 名人のここを見ろ!3選②
2:54 名人のここを見ろ!3選③
3:14 やりがちな間違いに注意して⚠️
4:00 おさらい
4:41 KE-TAのベンチプレス
5:05 物事には必ず意味がある(おまけ)

仲間のみんなの力になりますように🙏

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