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【脱初心者】ベンチプレスのフォームを徹底解説!高重量で大胸筋を限界まで追い込む!【ケビンプロデュース肉体改造ドキュメンタリー】

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ケビンプロデュース肉体改造ドキュメンタリー!
今回はカイザー&りーやの大胸筋をベンチプレスで限界まで追い込みました💪
基本フォームから重量を扱う方法まで徹底解説します!

▼ケビンTwitter

▼ケビンInstagram
https://www.instagram.com/kevin_akinobunagae

▼ケビン 質問箱(動画で皆様からの質問に答えます!)
https://peing.net/ja/q/d8bc3061-2652-40de-9bcf-0fe7933484aa

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【目次】
00:00 オープニング
01:15 フォーム解説
04:26 【実践】カイザー
07:56 【実践】りーや
12:35 トレーニングの感想
14:45 ポイント復習とエンディング

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【Kevin’s profile】

Musclemania Classic PRO
ボディメイクトレーナー
元マッチョ29メンバー

2011年「Musclemania Model America」に日本人として初出場し、Finalist 9位に入賞、
2012年は「Best body Japan」初代Finalistになる。
その後も「Musclemania」を中心に、海外の大会で活躍。
2016年には日本人初のMusclemania Classic Pro になる。

その他、筋肉・フィットネスの価値を世に広めるため、
俳優、タレント、イベント活動などメディア出演にも精力的に挑戦。筋肉監修や講師としてトレーニング実技セミナーも行う。

1年間の活動休止を経て、YouTubeチャンネル「BURNING」で活動を再開。

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