【筋トレ】ベンチプレスMAXチャレンジ!元サッカー部が今の自分の限界に挑戦してみた!

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今回は、ベンチプレスのMAXにチャレンジしてみました!

筋トレの良いところは扱える重量が目に見えて上がっていくので、やりがいや達成感を感じやすく継続しやすいのと、健康面で運動不足の解消もでき、色んなメリットがあってすごく良いなと思います!

100kgは撃沈されましたが、撮影日から1ヶ月後の8月1日までに100kg上げるので是非楽しみにしてて下さい!!!

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