[筋トレ]ベンチプレスMAX150キロへの道のり!190キロでトップサイドベンチプレス!三頭筋に有効

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YouTubeに動画出す順番まちがえて、冬撮った動画になります。150キロはこの数日後に成功しております。
今現在の体重ではこのような重さは挙げれません!6キロ落としてますので!

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